Aceite en spray

En multitud de ocasiones un plato que nutricionalmente es perfecto podemos fastidiarlo en el momento del aliño o con la cantidad de aceite en la sartén.

Siempre he usado un papel de cocina para extender el aceite en la sartén pero desde que compro estos spray me he acostumbrado usarlo y me resulta muy cómodo ademas de una manera de no pasarte con la grasa frita.

No nos olvidemos de un punto importantisimo en este caso y es tener las sartenes y demás en buen estado, quizás un buen gesto de comer sano puede empezar a la hora de tener unas herramientas a las que no tengamos que añadir mas aceite de la cuenta por que se pegue.

ACEITE DE OLIVA:

Calorías 884
Hidratos de carbono 0
Proteínas 0
Grasa 100
Sodio 2 mg
Potasio 1 mg
Calcio 1 mg
Hierro 0,6 mg

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