Batido verde | Brocoli – Piña – Espinacas – Limón

Batido verde. Otro batido a la colección a esta moda de los desintoxicantes (DETOX) que tan están de moda,  puedes ver todos los que he ido incluyendo en este link: Batidos.

Como de costumbre te recomiendo este tipo de batido de fruta y verdura para la mañana o para la merienda en caso de hacer ejercicio antes o después. Y por supuesto ni se te ocurra en sustituir una comida principal por uno de estos batidos como publican muchas dietas absurdas.

INGREDIENTES:

  • Brócoli
  • Piña natural
  • Limón (1)
  • Espinacas
  • Jengibre
  • Cúrcuma (opcional)
  • Agua (400 ml)

ELABORACIÓN:

Lavamos todo.

Cortamos el brócoli para facilitar el trabajo a la batidora.

Quitamos el centro de la piña y la cortamos en trozos.

Pelamos el jengibre.

Sacamos el zumo del limón y echamos todos los ingredientes incluida el agua en una batidora tipo americana.

Y después de batir un rato tenemos esta pócima llena de vida que nos va a dar energía para afrontar el día o recuperarnos después de una actividad.

Deja un comentario